16 января 2016

15.01.2015 открыт лыжный сезон 

Ходьба на лыжах ступающим шагом без палок



Ступающий шаг - это ходьба на лыжах с поочередным приподниманием носков лыж, прижимая задний конец лыжи к снегу, правая рука выносится вперед вместе с левой ногой и наоборот, туловище несколько наклонено вперед.




Комментариев нет:

Отправить комментарий